【脱毛の原因と予防治療方法を調べてみよう】

最近抜け毛のために心配される方が大幅に増えました。

過去には、40代の中年以上の男性から、主に見せていた脱毛の症状が、最近になって、20代の青年男性だけでなく、女性にもよく見えていることは事実です。

私も実際にはしばらく薄毛が減って心配を大幅んですけれど、今はまだ、より抜けはないです。

そのためか、脱毛に心配される方の心情を十分に理解してほしい。

 

脱毛とは?

一般的に、韓国人は約5万〜7万の髪があります。

髪は3〜6年ほど成長するが落ち、2〜3ヶ月程度休止期の後、再び髪が育つの循環を繰り返します。

通常の場合には、一日に約50〜70個の髪が悪くなり、全体の毛根の約2〜5%が休止期を持ちます。

この休止期の毛穴が増えたり、まったく髪が出ていない毛根が増える症状を脱毛と呼ばれます。

 

脱毛の種類

脱毛は大きく傷がある脱毛と傷がない脱毛で区切られます。

傷がある脱毛(瘢痕性脱毛)は、ループスによる脱毛、毒発声モナンヨム、画像や外傷による脱毛などであり、この場合には、治療がされても、その毛穴はもはや髪が育たない。

傷がない脱毛は遺伝的脱毛(脱毛)、円形脱毛、真菌感染症による脱毛、毛髪の生成障害による脱毛などがあり、この場合は、治療がされると、その毛穴から髪が再び日の可能性が存在します。

今日、私たちが認識脱毛は傷がない脱毛についてです。

遺伝的脱毛(脱毛)は、家族歴がある男性で表示される現象であり、主に20代から30代にその症状が開始されます。

髪が細くなり、額の境界線が後ろに押されながらM字型を持つのが特徴です。

これに対し、女性型脱毛は、ウィトモリから髪が細くなる始め、次第にその領域を広げていく症状が現れる場合がほとんどであり、この場合は、額の境界線は維持される特徴を持っています。

円形脱毛は、頭部の特定の部分で円形または楕円形の形で集中的に髪が抜け、頭皮が完全に入って、私は症状を示します。

 

脱毛の原因

遺伝的な原因

一般的な男性的脱毛の原因により、ハゲの家族歴がある男性から、主に表示されます。
代表的男性ホルモンであるテストステロン(Testosterone)の作用で発生することが知られています。

自己免疫疾患

これは、自分自身が自分の組織や成分の免疫機能を持つことを意味します。
つまり、自分の免疫細胞が自分の組織を攻撃するものであり、その対象は、毛髪になる場合脱毛を誘発するようになります。主に円形脱毛の原因となることが知られています。

内分泌疾患

体内で生成されるホルモンの量や作用に問題が発生する現象です。このホルモンの異常により、毛穴が正常に機能しないことができず、頭が抜ける現象であり、この場合は、脱毛だけでなく、他の物理的な問題を伴う場合があります。

この他にも、栄養不足、薬物使用や出産、手術、過度のダイエットなどの物理的ストレス、社会生活の中で必然的についてくる精神的ストレスなども脱毛の原因になることがあります。

前述したよう抜け毛の原因はいくつか考えられます。特に遺伝的素因による脱毛がその大半を占めていますが、この場合、完全に脱毛を治療するには難しいですが、努力によってその時期を後ろにずらすことは十分に可能です。

また、最近では、遺伝的素因に加えて、他の原因で発生する脱毛も徐々に増えている傾向にあります。この場合にも、自分の努力によっていくらでも予防と治療が可能です。

だから、脱毛の予防と治療のための方法がどのようなものいるか調べます。

 

予防と治療方法

食習慣の改善

現代人の誤った食習慣によって脱毛の発症、または症状の進行速度を速くするという研究結果があります。

過剰な炭水化物と動物の脂肪およびインスタント食品などの摂取を制御し、健康的な食事を食べることが抜け毛を予防、治療するための基本となります。

脱毛に良い食品として知られているのが黒豆を含む【黒を帯びた豆類と穀類】であり、この他にも【クルミ、ザクロ、昆布】などが脱毛に良い食品です。

シャンプーすっきり洗う

洗髪する、シャンプーが残っている場合、頭皮に非常に良くありません。

ある人は「頭の時よりもシャンプーが残っていることがより悪い。」といわれるほど、強力な界面活性剤であるシャンプーが頭皮に残っている良くないです。

シャンプー時にはきれいな水で繰り返しすすぎ頭皮にシャンプーかすが残らないようにする必要があります。

その個人的には夕方にはシャンプーで髪を巻き、朝には水だけのみ頭を巻いています。

禁煙、禁酒

喫煙が体に悪いことは誰もが知っている事実であり、毛穴にもこれは例外ではありません。

喫煙は代謝機能を阻害するための良くない習慣のひとつであり、これは頭皮への血液供給が正常に行われず、脱毛を誘発する原因になります。

飲み過ぎまた簡易アルコールを分解するために力を注ぐ作り、身体の代謝機能を阻害することになり、体の熱を上に上げる役割をすることになります。

これは毛穴に非常に良くない影響を与えるので、飲酒回数を減らすことです。

帽子は屋外でのみ

紫外線やほこりの多い屋外で帽子を書くことが、頭皮の健康に良いです。

ただし、あまりにも長い間帽子になると、汗や皮脂油などにより毛穴が破損し受けられる場合もあります。

長時間帽子をかぶっている場合には、時々キャップを脱いで、痛風と乾燥をさせてくれることが重要です。

軽い運動

運動をすると、血液の循環が良くなるのはあまりにも当然のことです。

しかし、あまりにも無理な運動は、体の熱を上にソトグチゲて脱毛を引き起こす可能性があります。

軽いジョギングや縄跳びなどを定期的にご血液の循環を助けてくれたなら、脱毛防止に非常に良い影響を与えます。

熟睡

安眠をとることになると、体内にたまった老廃物を効果的に除去し、成長ホルモンなどの良いホルモンの分配が促進されます。

また、身体の各部位が疲れを癒し、健康に動くようになるので、髪が育つ非常に良い影響を与えます。

 

脱毛の原因がいくつかありますが、単純に頭皮が悪く脱毛が生じ、ガーナ加速されると考えてくださいません。

人体の神秘が身体のすべての臓器が有機的によく構成されて命を維持していくように、脱毛も、糖尿病や高血圧を管理するように、体全体の健康を適切に管理する必要があり、より良くなることができます。

良い食べ物と適度な運動、禁酒、禁煙などの自己管理で体を健康にすると、脱毛は必ず良くなることができます。